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芬蘭“無限期延長”俄芬邊境口岸關閉狀態
參考消息網4月5日報道 據路透社4月4日報道，芬蘭政府4日說，芬蘭將無限期延長與俄羅斯陸地邊境口岸關閉狀態，同時在從俄入境的旅行禁令名單中增列了幾個港口。
報道說，去年底，在不斷有來自敘利亞和索馬里等國的難民抵達芬蘭的情況下，芬蘭關閉了與俄羅斯的陸地邊境。它指責莫斯科拿移民當武器，但是克里姆林宮予以否認。
芬蘭內政部長瑪麗·蘭塔寧在一份聲明中說：“芬蘭當局認爲這是一個長期局勢問題。我們在今年春季未看到任何讓我們認爲局勢已發生有意義變化的跡象。”
芬蘭政府2月份曾經表示，邊境關閉將持續到4月14日。
報道還說，儘管邊境已經關閉，但是一些尋求避難者仍繼續從俄羅斯抵達芬蘭。芬蘭政府認爲隨着氣溫上升，尋求避難者人數可能大幅增加。
蘭塔寧說：“在芬蘭與俄羅斯交界的俄方邊境附近，有數以百計、甚至可能數以千計的人可能被用作針對芬蘭的工具。”
報道稱，蘭塔寧使用“被用作工具”一詞，指的是所傳莫斯科爲了對芬蘭和更廣泛的歐盟國家在政治和軍事方面支持烏克蘭的行爲施加更大壓力，引導難民前往邊境。（編譯/鄭國儀）
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春季入伍新兵奔赴火熱軍營
3月16日，一批2024年春季入伍新兵在煙臺站登車，奔赴火熱軍營。郭世瀟/攝
3月16日清晨，隨着復興號G8082次列車迎着朝陽駛出瀋陽站，北部戰區2024年度春季入伍新兵運輸工作全面展開。同一時間，從3座港口、5座機場，包括10餘條高海拔藏區航線在內，數萬名新兵陸續踏上從軍路。
據瞭解，全軍2024年春季新兵運輸工作於3月16日開始，3月31日結束。相較以往，此次新兵運輸工作呈現包機、專列比例減少，航班購票增多、高鐵運輸佔比提高等新特點，運輸方式正發生結構性變化。
航空方面，近年來，隨着國家機場建設增多，除民航航班無法滿足空運需求的新疆、西藏及邊防海島等安排包機外，其他地區新兵航空運輸主要採取航班購票的方式組織實施。鐵路方面，有關部門在新兵運輸上更多采用高鐵運輸方式，多數新兵無需中轉即可直達部隊駐地，新兵運輸在途時間進一步縮短，高鐵運輸優勢更加凸顯。
“這次新兵運輸，僅鐵路方面就有20餘個起運點位，近700個批次，運量比去年提高了近5%。”某調度中心參謀王冠介紹，“在經濟回暖，旅客出行量持續增長的情況下，想要同步集中調配票額，不確定因素更多，對任務保障提出更高要求。”
爲壓縮運輸距離和時間，該調度中心在瀋陽聯勤保障中心的指導下，採取鐵、公、水、空立體投送的方式起運，聯合投送保障效能得到充分釋放。
“這是我們首次採取高海拔航線運輸新兵進疆進藏。”該調度中心航空軍代表馬文寧介紹，“航空運輸速度快，體驗好，新兵在軍旅生涯之初就可以‘快人一步’。”
爲確保運輸任務無虞，馬文寧提早籌備，數次往返航班沿途經停城市，協調航空運輸企業，召開軍地聯席會，細緻敲定安檢、中轉、候機、宿營等諸多環節的銜接和保障，整整一個星期奔波在路上。在他的努力下，泰安籍新兵乘坐高鐵到達濟南後，換乘航空公司大巴直達機場，通過綠色通道安檢登機，整個換乘時間僅用40分鐘，從濟南到西藏3000多公里的行程朝發夕至，高效快捷。
在煙臺港，登上輪渡的陸軍某部新兵李金城抑制不住心中激動：“我在煙臺從本科讀到碩士，還是第一次坐大船出海。”
港口軍代室主任劉冰介紹，新兵中很多人都和李金城一樣，是第一次乘坐大型客船，爲提高乘船體驗，他們協調港航企業，在船上影院播放部隊跨海投送相關紀錄片，組織新兵在黃昏時登上甲板看日落，採取形式多樣的文體活動幫助新兵放鬆身心。
全程參與活動的陸軍某部接兵軍士張恆介紹：“這是我第三次執行接兵任務，這樣的安排既能緩解新兵緊張焦慮的心情，又能在奔赴軍營的路上學習相關軍事知識，很有意義！”
當天傍晚，首批新兵準時到達接兵單位。接下來，新兵們將投入新訓，儘早實現從地方青年向合格軍人的轉變。
該調度中心從新兵運輸任務中，總結鐵、公、水、空聯合投送經驗，形成了一套流程規範、優勢互補、集約高效的運投服務保障理念，爲下一步遂行多樣化軍事運輸投送任務提供有力支撐。
趙佳慶 顏子程 張澤東 來源：中國青年報
來源：中國青年報客戶端
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北約：俄羅斯火力優勢明顯 炮彈產量約爲美歐總和的近三倍
財聯社3月13日訊（編輯 夏軍雄）據媒體報道，俄羅斯的炮彈數量有望達到美國和歐盟總和的近三倍，這將成爲俄羅斯的一個關鍵優勢。
根據北約情報部門對俄羅斯國防生產的評估，俄羅斯目前每月可生產約25萬枚炮彈，即每年生產約300萬枚炮彈，而美國和歐盟每年只能生產大約120萬枚炮彈運往烏克蘭。
一名美國陸軍高級官員透露，美國軍方設定了一個目標，到2025年底每月生產10萬枚炮彈，這甚至不到俄羅斯月產量的一半，但即使是這個數字現在也無法實現，因爲美國國會擱置了向烏克蘭提供600億美元援助的法案。
據統計，俄羅斯軍隊目前每天發射大約1萬枚炮彈，而烏克蘭軍隊每天只能發射2000枚，在長達600英里（約965公里）的戰線的一些地方，雙方火力差距更爲懸殊。
烏克蘭可能正處於開戰以來形勢最糟糕的時刻，俄羅斯軍隊近期佔領了頓涅茨克地區重鎮阿夫傑耶夫卡，在戰場上重新獲得了主動權。而烏克蘭不僅面臨彈藥短缺，前線的兵力不足問題也日益嚴重。
美國及其盟國已經向烏克蘭提供了許多高度複雜的裝備，包括M1艾布拉姆斯坦克，很快還會提供F-16戰鬥機。然而，軍事分析人士表示，這場戰爭的勝負可能取決於哪一方發射的炮彈更多。
一名北約官員表示：“我們現在關注的首要問題是彈藥，就是那些炮彈，因爲這纔是俄羅斯在生產方面具有顯著優勢，進而在戰場上獲得顯著優勢的地方。”
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40歲男包皮頻炸裂 疤痕勒住GG痛爆 就醫竟是1病害的
男性若有久不痊癒的包皮炎，要留心可能有糖尿病的問題。（示意圖，Shutterstock／達志）
一名40歲男子洗澡時，發現包皮上有小傷口，爲此拒絕性愛，幾周後男子包皮竟炸裂開，裂傷部位愈來愈多，組織一再發炎導致纖維化，如同緊箍咒般「勒」住陰莖，痛到不行也難以解尿，才趕緊就醫，醫師檢查後發現男子是因有糖尿病，血糖控制差，包皮炎纔好不了。
泌尿科呂謹亨上「醫師好辣」節目時指出，有時男女性慾低下是有一些原因的，上述40歲男子，就醫前幾周，在洗澡時把包皮翻下來洗，看到一個小傷口，性行爲時會很痛，久而久之就不想性愛，但女朋友認爲明明傷口很小，「哪有那麼痛，你是不是不愛我了，是不是有別的女人？」
呂謹亨說，對女友的抱怨，男子其實也很無奈，幾個禮拜後，男子發現包皮裂傷地方更多了，痛到不行，女朋友才驚覺原來男友包皮發炎得這麼厲害，帶他來就醫。
呂謹亨說，其實這種包皮炎，有10%是糖尿病問題，男子一檢查發現血糖很高，血糖高讓傷口很難好，主要是因爲糖尿病人血管品質不好，沒有辦法把一些血氧、氧分跟一些白血球，帶到傷口這邊，所以有些糖尿病人，腳部若有傷口，甚至要截肢。
呂謹亨說，男子出現包皮炎之初，沒立刻就醫，在血糖高情況下，反覆發炎，而且一發炎它（包皮）會纖維化，開口就會愈來愈小，就像一個緊箍咒這樣子，變成包莖的樣子，小便也沒辦法順利排尿，下體也痛到不行。
呂謹亨隨即幫男子動包皮手術，清創掉髮炎的部分，而且給予降血糖藥，包皮炎才終於痊癒，所以生殖器不舒服，有時候是因有潛在疾病，要及早就醫診治纔對。
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挑選好油看3重點！ 醫：涼拌、煎炒用油大不同
如果想要煎炒油炸可以使用發煙點高的酪梨油、苦茶油，烹調時較不容易產生油煙。（示意圖，Shutterstock／達志）
食用油百百種，如何選擇才能吃出健康。減重醫師蕭捷健指出，食用油若烹飪方法不當，反而可能攝取到致癌物質，建議若想要補充油脂與兼顧抗發炎，涼拌的時可使用亞麻油或初榨橄欖油，若想要煎炒油炸，則可以使用發煙點高的酪梨油、苦茶油，烹調時較不容易產生油煙。
蕭捷健在臉書粉專PO文批出，要判斷食用油好不好，可以從發煙點、氧化穩定度和Omega3:6:9 的比例來評估，而油品在高溫烹調過程中易變質，主要受到「發煙點」和「氧化穩定度」2個因素影響。
蕭捷健指，「發煙點」是指油開始冒煙的溫度，發煙點高的油更適合高溫烹調。若發煙點過低，在烹調時油煙過多，可能會增加吸入油煙造成肺癌的風險。「氧化穩定度」是指油品抵抗氧化的能力。在高溫或長時間加熱下，就算髮煙點高，易氧化的油品，仍會產生有害物質。
蕭捷健指，低發煙點油品有亞麻籽油，發煙點在攝氏107至121度，富含高Omega-3，適合涼拌使用，不宜高溫烹調，高溫會破壞其營養價值，併產生有害的油煙，亞麻籽油開封后在室溫約僅可保存6到8周，放太久會產生過氧化物和自由基，吃了對身體反而不好。
中發煙點油品有芝麻油、橄欖油與紫蘇油等，發煙點約介於攝氏170至230間，芝麻油含有豐富的抗氧化物質如芝麻酚，具有較好的氧化穩定度，但Omega 6:3比例爲57:1，攝取過多容易發炎。
蕭捷健指，橄欖油可初榨橄欖油和精煉過的橄欖油，特級初榨橄欖油富含單不飽和脂肪酸和抗氧化物質如維生素E和多酚，具有很高的氧化穩定度且含大量Omega-9，是地中海飲食的靈魂。精煉後的橄欖油，發煙點會升高，但抗氧化物減少，會變得更不穩定，長時間烹調可能會產生不好的物質，若要長時間油炸，似乎初榨的橄欖油比較好一些，但是我們應該有更好的選擇。
至於吃了易發炎的精煉植物油，蕭捷健指，有葵花油、大豆油、花生油等，其Omega-6含量高，發煙點也高（約攝氏227至238度），精煉後抗氧化物減少，使得油在長時間高溫下的穩定性降低，長期高攝取可能導致身體發炎。
高發煙點的油，也就是較不易起油煙的油，蕭捷健指，有酪梨油、苦茶油、玄米油等，酪梨油發煙點相當高，通常約在攝氏271°C，由於它富含Omega-9脂肪酸且初榨酪梨油含有豐富的抗氧化物，使得酪梨油非常適合高溫烹調。
蕭捷健指，苦茶油的發煙點也相對較高，約在232°C到252°C之間。苦茶油同樣富含單不飽和脂肪酸，使其成爲高溫烹調的理想選擇。和酪梨油一樣，Omega-9的含量高，長時間烹調穩定。而玄米油發煙點約在攝氏254度，玄米油也有着較高的發煙點，但Omega-6含量高，吃太多容易發炎。
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聯合報黑白集／別當介選奴隸
國防部9日下午兩度發佈國家級警報，稱中國發射衛星經過臺灣上空，英文卻寫missile（飛彈），被外界認爲是選舉操作。 記者林澔一／攝影
誰在介選？曾幾何時，它竟成了選戰最大主題。答案也因人而異：五月天介選、氣球介選、謎片介選，連割頸案死者父母反廢死，都是介選。明天投票，選民大概恨不得選票上印的不是候選人的名字，而是最讓他火大的介選品牌！
臺灣大選的介選常客，無非就是北京與華府。美國介選的手法相對高竿，就算手段粗暴，也享有豁免權。例如，選前通過一筆軍售案，票該投誰選民馬上心領神會！但當年蔡英文赴美面試，美國政府藉英媒堂而皇之將她否決；幾年後又找王立強編故事爲她助攻，都沒人敢吭聲。這次，衆議長強生選前兩天接見俞大㵢，敢說不是介選暗號？
大陸不遑多讓，但它介選難度高，常惹一身腥。選前三天，北京說要研究擴大取消ＥＣＦＡ減讓清單；若說不是介選，沒人會信。中共至少學乖了，選前連放氣球都得小心，以免被說成武力介選。
衆所皆知，「中國介選」已變成民進黨獨享的王牌！但怪它自己執政太差，這張牌這回打得七零八落。北京不來軍機，就蹭來幾顆高空氣球；氣球無效，又栽贓衛星，硬說它是飛彈。結果，只能淪爲世界笑柄。中國不介選，民進黨連選舉都不會！
明天投票，選民要看的是候選人的能力操守、自己和國家的前途未來。投票時，大家要有主人意識，別當介選的奴隸。
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免跨科就醫 中醫大兒童醫院開放後新冠特別門診
中醫大兒童醫院院長王志堯帶領院內各專科率先開放兒童後新冠特別門診，爲臺灣中部孩童減緩新冠肺炎後遺症。（中醫大提供／張亦惠臺中傳真）
臺中市新冠肺炎確診人數位居全臺之冠，臺中市預計會有50萬人感染，其中20％爲小於20歲的青少年和幼童，推估將有2到3萬名青少年面臨長新冠症狀，中國醫藥大學兒童醫院率先中部各醫院，7月1日起開放兒童後新冠特別門診，免除跨科就醫的困擾，減輕家長的焦慮，即時幫助孩童緩解症狀，並透過定期評估追蹤改善的程度。
中醫大兒童醫院院長王志堯表示，兒童罹患新冠肺炎後4周，甚至超過12周，仍可能持續影響其心肺功能、神經系統、內分泌系統，就是所謂的「兒童後／長新冠感染後症候羣」，有許多因爲呼吸喘、失眠、過敏、肌肉疼痛就醫的個案嚴重影響孩童的學習專注力、心理情緒、精神體力與生活品質的個案。
王志堯說，兒童後／長新冠可能有的症狀包括失眠、耳鳴；咳嗽、有痰；喘不過氣、胸悶胸痛、心悸；昏昏欲睡、全身無力、容易疲倦；注意力不集中、記憶力變差、腦霧；長疹子、過敏；頭暈、頭痛；肌肉關節疼痛；嗅味覺改變、噁心嘔吐等。
中國醫藥大學兒童醫院透過「中醫大兒童醫院後新冠兒童診治及照護計劃」，規畫全時段的兒童後新冠特別門診，結合各科專業，免除家長需跨科就醫的困擾。王志堯指出，若家中的孩童、青少年確診痊癒後仍有症狀並已超過4周，建議可就醫、填寫兒童新冠疾病後身心整全評估問卷，醫師會依據症狀開立相關檢查，並給予症狀治療藥物，安排定期回診評估改善情況。
王志堯表示，臺灣缺乏長期的新冠追蹤研究，因此積極進行多項兒童新冠疾病相關的臨牀及基礎研究，並展開臺灣長期性流行病研究，期能造福新冠疾病病童及家庭。
臺中長新冠兒童染疫新冠肺炎
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得了Omicron？ 必知各種症狀 夜間盜汗也是特徵之一
我得了Omicron嗎？ 必知各種症狀，夜間盜汗也是特徵之一。(示意圖/Shutterstock)
近日疫情升溫，不少人有症狀時，就擔心自己感染Omicron。基層醫療協會秘書長羅源彰分享，近期不少有上呼吸道感染症狀的病患，都會問他「我感染Omicron了嗎？」羅源彰除了詢問足跡之外，只能回答「要篩檢才能知道。」顯示不少人擔憂自己的健康狀態；另外，北市聯醫忠孝院區陳昶宇醫師臉書分享，門診看了不少呼吸道症狀，令他憂心；加上不一定會發燒，且沒有嗅味覺異常，因此建議有疑慮者直接去做篩檢。還說「有呼吸道症狀者就不看了，直接去忠孝篩檢站做篩檢。」
●國內爆發本土羣聚 醫師頻被問「我得Omicron了嗎？」
廣爲人知的是Omicron傳染能力強，但致死率不如「前輩」Delta病毒株，世界各國回報染疫死亡人數不多；另外症狀偏輕症，與流感或一般感冒類似，且不如前幾項病毒有「嗅味覺異常」這個標準症狀。具體而言，有哪些症狀？
●Omicron症狀與流感相近 使得判斷更困難
陳昶宇表示，Omicron的主要症狀有「嚴重的鼻塞流鼻水」、「頭痛及可能合併身體痠痛」、「咳嗽」、「喉嚨痛，尤其吞嚥時會不舒服」、「較爲嚴重的疲累虛弱」。實際上這些症狀與流感相近，才使得判斷更困難。
世界衛生組織（WHO）去（2021）年12月12日公佈，變異株Omicron的傳染力比Delta還要強，且會削弱疫苗的效力，所幸重症機率較低。南非醫師觀察發現，除了發燒、疲勞，感染Omicron後，許多患者夜間盜汗情況嚴重，衣服枕頭全溼。
同時根據外電報導，南非當地醫生皮萊（Unben Pillay）表示，平均每天爲數10名新冠患者看診，但至今沒有患者病情惡化，近期新冠肺炎患者都能在家中療養身體，多數人在10至14天隔離期內康復，其中還包括年長患者、合併其他疾病的重症高危險羣，顯示Omicron引發的症狀較Delta溫和。
●如何降低Omicron感染風險？ 可能需要第4劑或更多劑疫苗
至於臨牀症狀，皮萊（Unben Pillay）在南非衛生部記者會表示，
Omicron所引發的症狀，與目前已知其他變異株同之處在於患者容易出現夜間盜汗，有些人睡衣和枕頭、棉被全都溼透。其他症狀有咳嗽、發燒、疲勞，以及劇烈身體疼痛，與流感相似。
皮萊強調，已接種疫苗者感染後症狀通常較輕微。總結以上，可能症狀有盜汗、鼻塞、流鼻水、頭痛、全身痠痛、咳嗽、喉嚨痛、倦怠。
該如何有效降低Omicron感染風險？一篇發表於科學期刊《自然》的研究表示，若這種變異株確實削弱疫苗效力，可能需要第4劑或更多劑疫苗來提供額外保護，且可能需要新配方。
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睡前滑手機習慣快改 醫師曝後果：恐導致夜尿
劉博仁醫師指出，睡前滑手機不但會導致睡眠障礙，還可能引起夜尿問題。(示意圖/達志影像)
晚上睡前滑手機是不少現代人的日常習慣，然而營養醫學功能博士劉博仁指出，手機的藍光不但會導致夜間睡眠障礙，還會抑制抗利尿激素，導致睡覺時尿液產生過多，進而造成「夜尿頻繁」的問題，因此他建議，最好入睡前1個小時就要放下手機，纔有辦法改善睡眠品質，讓你一覺到天亮。
劉博仁在臉書粉專指出，滑手機的時候，藍光會透過瞳孔進入眼底，並刺激中樞，導致夜間睡眠容易出現障礙，抑制原本應該分泌出來、幫助睡眠的褪黑激素。除此之外，還有一種「抗利尿激素」，分泌出來後能夠減少尿液產生，但藍光會抑制其分泌，導致夜間尿液產生過多，進而造成頻尿困擾。
劉博仁建議有夜間頻尿問題的人，最好在睡前1個小時就放下手機，如果11點要睡覺，10點以前就必須把手機放在一個固定的位置，不要再去觸碰它，才能讓自己保有清靜的心理狀態，身體自律神經自然變得比較容易平衡，進而改善各種睡眠問題。
林口長庚醫院泌尿外科醫師侯鎮邦過去也曾發文提醒，出現「夜尿症」除了是膀胱問題以外，還有可能是心臟衰竭、糖尿病、中風、容易打鼾甚至有睡眠呼吸中止的患者，由於夜尿症的成因複雜，最好還是要到醫院檢查，平時也可以透過晚餐後不喝水，晚餐減少食用水果、湯，避免過辣、過鹹、刺激性的食物，以及改善睡眠品質等方法來緩解夜尿症。
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行爲怪異「卡到陰」？ 醫籲恐罹患這種病
高雄市立凱旋醫院13日上午介紹思覺失調症的相關症狀，呼籲不可輕忽與怠慢，要及早發現、及早治療。（楊舒婷攝）
近40歲的安安（化名）從國中開始性格大變，並出現幻聽、幻視，總聽到有人對他大罵髒話，家人誤以爲安安是「卡到陰」，於是尋求宮廟的幫助，但安安卻沒因此好轉，就醫以後才確定是罹患了「思覺失調症」。經過高雄市立凱旋醫院給安安使用長效針劑後，安安終於開始工作並恢復正常生活，幻聽也變得不兇殘了。
安安於國中時開始性格大變，漸漸地與朋友疏遠，也對於社交相當恐懼，更經常聽到有人對他大罵髒話等症狀，起初家人誤以爲安安是俗稱的「卡到陰」，開始尋求各個宮廟的幫助，但安安卻沒有因此好轉，反而愈加嚴重，家人眼看情況不妙，纔將安安帶去就醫。
經醫師判斷，發現安安罹患了「思覺失調症」，安安雖然想戰勝病魔，但總會聽到有人叫他「不要吃藥、把藥丟掉」，導致安安一直無法好轉，在與病魔奮戰20多年後，轉到高雄市立凱旋醫院就醫，經過凱旋醫院精神科醫師鄭塏達的全方位治療與配合施打長效針劑後，安安開始恢復正常生活，連幻聽都變得溫和，現在更能靠自己的能力賺錢，包紅包給爸媽。
鄭塏達表示，思覺失調症治療藥物有口服和針劑2種，爲了提升病患的用藥順從性、降低忘記吃藥或故意不吃藥的狀況發生，國際與國內都推薦使用長效針劑來治療。爲了推行長效針劑，政府更編列27億的預算，用來補助長效針劑的使用。鄭塏達說明，長效針劑依藥劑效用時間分爲2周、4周、3個月、6個月，醫師會考量病患的情況來選擇須施打哪一類藥效時長的長效針劑。